3 proste kroki do zdrowia i długowieczności : jedz, ruszaj się, śpij
Tyt. oryg.: "Eat move sleep :".
Tyt oryg.: "Trzy proste kroki do zdrowia i długowieczności".

AUTOR:

Rath, Tom

POZ/ODP:

Tom Rath ; [tł. Anna Majka].

ADRES WYD.:

Białystok : Wydawnictwo Vital, 2014.

HASŁA:

1. Kultura fizyczna.
2. Odżywianie - higiena.
3. Sen - higiena.
4. Poradniki.

OPIS FIZYCZ.:

274 s. ; 21 cm.

SYGNATURA:

61

KOD/INWENT:

696000191888

19188

UWAGI:

Na okł.: Jak małe decyzje prowadzą do wielkich zmian. Bibliogr., netogr. s. 233-271.

DOSTĘPNOŚĆ:

AUTOR:

Croos-Müller, Claudia

POZ/ODP:

Claudia Croos-Müller ; il. Kai Pannen ; tł. [z niem.] Emilia Kledzik.

ADRES WYD.:

Poznań : Media Rodzina, cop. 2015.

HASŁA:

1. Bezsenność - zapobieganie
2. Sen - higiena
3. Techniki relaksacyjne
4. Poradniki

OPIS FIZYCZ.:

40, [2] s. : il. kolor. ; 17 cm.

SYGNATURA:

61

KOD/INWENT:

696000194575

19457

DOSTĘPNOŚĆ: